Difficoltà:   Facile
Tempo:   Tra 30 e 60 min.

Ingredienti:

4 seppie (od in altrenativa calamari)
100 g di fagiolini lessati
200 g di verza lessati
250 g di mollica di pane
100 g di pan grattato
300 g di pomodorini
1 bicchierino di rubra o ketchup
1 spicchio d’aglio
1 ciuffo di prezzemolo
1 limone

Preparazione:

Porre le verdure precedentemente lessate, la mollica,  60 g [continua.....]